"Verstehe deinen Körper, habe Selbstachtung, sei ehrlich mit dir selbst, denke übermächig, dann wirst du Grosses vollbringen." Peter Maurer

Mittwoch, 13. Juni 2012

Trainingsprogramm Woche 24

Montag: Brust - Trizeps
Dienstag: Velofahren
Mittwoch: Schulter - Beine
Donnerstag: Frei
Freitag: Rücken - Bizeps
Samstag: Velofahren
Sonntag: Frei




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