"Verstehe deinen Körper, habe Selbstachtung, sei ehrlich mit dir selbst, denke übermächig, dann wirst du Grosses vollbringen." Peter Maurer
Montag, 18. Juni 2012
Tag 18
Schulter - Beintraining, doch muss es auf Donnerstag verschieben, habe zwei Termine am Mittwoch. Schulterheben, Schulterdrücken mit der Langhantel und Kniebeugen.
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