"Verstehe deinen Körper, habe Selbstachtung, sei ehrlich mit dir selbst, denke übermächig, dann wirst du Grosses vollbringen." Peter Maurer
Montag, 11. Juni 2012
Tag 13
Mittwoch: Schulter - Beine. Das Tagebuch wird in Zukunft nur noch die Trainingsarten und die Gewichtseinheiten beschreiben. Und gelegentlich auch die Trainingsintensität.
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