Tag 19

Freitag: Rücken - Bizeps Training. In einigen Wochen werde ich die Intensität des Trainings steigern. Es geht nur langsam vorwärts, doch immer ein wenig. Bin ja erst in der 4 Woche. Die lange Trainingspause von 8 Monaten haben Spuren hinterlassen, die ich jedoch wieder beseitigen werde. Eines dass ich immer besass ist der Wille, der hat mich schon einige Male gerettet, in vielen Lebenssituationen.