Tag 35

Samstag: Ausdauertraining, doch ich musste es auch am Freitag absolvieren, also 2 Trainingseinheiten, zuerst Rücken, Bizeps und danach etwa 2 Stunden später das Ergometer. Weshalb? Nun, ich musste kurz umorganisieren, da ich am Samstag keine Zeit habe um am Morgen auf das Standvelo zu gehen. Das heisst dann auch, dass man in besonderen Situationen improvisieren muss, damit man keine Trainingseinheit ausfallen lässt. Auch beim Gewichtheben muss man manchmal Änderungen vornehmen, wenn der TAG an dem man das Training geplant hat nicht möglich ist. Es braucht dann einfach ein wenig mehr Wille und Disziplin damit man die Trainingseinheit nachholt oder an einem freien Tag absolviert. Improvisation ist wichtig, denn unvorgesehenes kann immer passieren und man sollte darauf vorbereitet sein.