"Verstehe deinen Körper, habe Selbstachtung, sei ehrlich mit dir selbst, denke übermächig, dann wirst du Grosses vollbringen." Peter Maurer

Mittwoch, 19. September 2012

Tag 7 Ausdauer

Wieder Ausdauertraining, muss mich auf 40 Minuten steigern. Momentan bin ich noch bei dreissig Minuten, zu wenig, um erfolgreich Fett abzubauen.
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