Tag 11 Brust - Trizeps

Wieder eine Woche, die mit Null beginnt. Nun, ich bin bereit, um mich wöchentlich zu steigern, leider geht mir noch die Puste zu schnell aus beim Training, doch dass ist normal, wenn man solange ausgesetzt hat, wie ich es tat, ganze 8 Monate war ich ohne Training, ein Alptraum, denn ich liebe Krafttraining, es ist ein Teil meines Lebens.