Training Beginn 28. August 2012

Heute habe ich wieder trainiert. Mein erster TAG nach 29. Tagen Pause, eine Pause die ich nicht gewollt hatte. Die Verhinderung war eben der Wohnungsbrand in unserem Wohnblock wo ich vorher wohnte. Nun habe ich eine andere Wohnung gefunden. Mein neues Zuhause ist jetzt wohnbar. Die Trainingsutensilien sind an ihrem Platz. Heute habe ich Brust und Rücken trainiert, nur einige Sätze und als Abschluss natürlich das BAUCHTRAINING. Am Freitag werde ich Schulter, Arme und Beine trainieren, nur einige Sätze, Samstag dann wieder das erste Ausdauertraining auf dem Standvelo, ab nächste Woche gilt es dann ernst. Wieder das wöchentliche 5 Tage Training, dreimal Gewichtheben und zweimal Ausdauer. Ich hoffe, dasss ich schnell wieder in den Rhythmus komme, da ich doch erst vorher 2 Monate trainierte. Niemand konnte ja Wissen, dass ein unvorgesehener Brand mein Plan total zum erliegen brachte.